in

Cepat Merasa Bosan? Mungkin 8 Hal Ini Sering Kamu Lakukan

Ketika ada banyak rencana dikepalamu yang ingin kamu kerjakan, eh tiba-tiba kamu mendadak cepat merasa bosan, alhasil apa yang ingin dikerjakan jadi harus tertunda.

Pernah kamu mengalami seperti itu? Atau pernah kamu merasakan bosan bahkan hampir setiap hari?

Kalau kamu merasakan bosan seperti itu, pasti ada yang salah dari caramu menjalani hidup.

Merasa bosan memang hal yang wajar, namun perlu juga dibatasi jangan sampai keluar dari batas wajar.

Jika kamu terus-menerus merasa bosan itu juga tidak baik untuk kehidupanmu, segala kegiatan yang ingin kamu kerjakan jadi terhambat nantinya jika kamu terus-terusan merasa bosan.

Kamu perlu mencari tahu apa penyebab kamu bosan, analisa diri kamu sendiri apa yang salah dan kenapa kamu merasakan kebosanan.

Rasa bosan pastinya tidak datang tanpa sebab, pasti ada sebab walau mungkin kamu sendiri belum menyadarinya.

Untukmu yang sudah merasa lelah karena sering dilanda kebosanan terus-menerus yang pada akhirnya membuat kegiatanmu jadi tak terurus.

Berikut Wokeeh berikan beberapa hal yang wajib kamu hindari jika kamu tak ingin rasa bosan menyerangmu setiap hari.

1. Kamu masih belum tau apa yang ingin kamu kerjakan, sehingga kamu akhirnya merasa bosan

Wanita sedang merenung dekat jendela cafe
Bingung | Photo: Juan Pablo Serrano Arenas / Pexels

Ketika kamu tidak tahu ingin melakukan apa dan mau bagaimana, disitulah kamu akan merasakan stuck.

Saat pikiran belum juga menghasilkan ide-ide yang ingin dikerjakan, disitulah kamu akan berpikir tak ada harapan, sehingga pada akhirnya kamu jadi merasa bosan.

Kamu tak perlu menunggu ide cemerlang untuk mulai mengerjakan sesuatu, coba dulu kerjakan hal-hal utama yang ada dihidupmu.

Dibandingkan melakukan hal-hal baru yang bisa buat kamu menunggu ide cemerlang keluar dari pikiranmu.

Mengerjakan sesuatu hal yang kamu sendiri tak tahu untuk apa, akan buat hari-harimu menjadi hampa.

Kamu perlu membuat hidupmu memiliki arahan yang jelas, kerjakan hal-hal yang paling utama yang biasa kamu kerjakan sebelum mengerjakan hal-hal yang baru.

Punya sesuatu yang kamu perlu kerjakan akan menghindarimu dari rasa bosan yang diakibatkan lamanya menunggu ide-ide yang muncul dipikiran.

2. Ketika kamu punya banyak impian yang ingin dikejar tapi tidak dibarengi dengan usaha, disitulah kamu akan cepat bosan saat mengejar impian-impiannya

Lampu berbentuk bintang
Mimpi | Photo: 一 徐 / Pexels

Punya impian yang ingin dikejar itu sah-sah saja. Tapi harus juga dibarengi dengan usaha yang nyata.

Kalau tanpa usaha nyata, kamu sama saja memiliki impian tapi tak bisa kamu rasakan.

Kalau kamu punya impian yang tinggi, kamu perlu berusaha untuk menggapainya.

Punya impian yang tinggi selalu membuatmu harus berkorban banyak, bukan hanya materi mungkin bisa saja dalam hal tenaga.

Kalau tidak begitu, mana bisa kamu mendapatkan impian yang biasanya sering kamu pikirkan?

Kamu akan merasa cepat bosan ketika kamu punya impian namun tidak dibarengi dengan usaha, yang pada akhirnya membuatmu stuck di level yang sama.

Buang semua kebiasaan buruk yang membuatmu sering menunda pekerjaan yang mengakibatkanmu cepat merasa bosan.

Kebiasaan menunda sudah seharusnya kamu hindari, dan coba mulai dari sekarang berusaha menggapai semua impianmu dengan melakukan hal-hal kecil setiap hari.

Lakukan sekarang juga, hari ini. Lakukan secara konsisten setiap hari.

Dari hal kecil bisa jadi besar. Yang penting kamu sudah mau berusaha. Dan intinya mulai saja dulu.

3. Ketika kamu dilanda banyak kegagalan, disitulah kamu seakan berpikiran sedang mendapatkan banyak cobaan yang akhirnya buatmu merasa bosan, padahal bukan kamu sendiri saja yang sedang merasakannya

Pria berbaju putih menggunakan jam tangan sedang merasa sakit kepala
Pusing | Photo: Andrea Piacquadio / Pexels

Kamu sudah berusaha semaksimal mungkin, apa yang kamu lakukan sudah kamu usahakan seratus persen.

Tapi ketika itu tidak membuahkan hasil yang kamu harapkan, kamu mungkin akan merasa sedang dilanda banyak cobaan.

Hal itu yang terkadang buat kamu memikirkan hal-hal yang tak seharusnya kamu pikirkan.

Seperti memikirkan seolah-olah kamu sendirilah orang yang ditakdirkan selalu gagal, padahal kenyataannya tidak seperti itu.

Ketika kamu sudah terlalu memikirkan kegagalan yang kamu pernah rasakan, kamu mungkin akan merasa cepat bosan dengan apa yang sedang dan selalu kamu kerjakan.

Sehingga akhirnya kamu pun tetap berada di level yang sama, dan tak beranjak kemana-mana.

Perlu kamu tahu, bukan kamu saja yang sedang atau pernah merasakan kegagalan.

Orang yang ditakdirkan sukses pun juga telah memberikan banyak pengorbanan semasa hidupnya dulu sebelum kesuksesan mereka rasakan.

Jadi buat kamu yang merasa bosan karena sering diterpa kegagalan, segeralah move on ke langkah-langkah berikutnya.

Jangan pernah menyerah jika satu langkah tidak berhasil. Coba lagi dan lagi, jangan mudah bosan.

4. Kamu sudah terlalu lama mengerjakan hal yang sama, sudah saatnya kamu mencari hal-hal yang baru

Wanita memakai kemeja putih dengan dasi hitam sedang membaca buku dengan laptop abu-abu di depannya
Cari hal baru | Photo: Gustavo Fring / Pexels

Ketika kamu terus-menerus melakukan hal-hal yang sama berulang kali, disitulah kamu akan merasa cepat bosan.

Ini memang sulit untuk kita hindari, terlebih ketika kamu mengerjakan hal sama yang kamu kerjakan dan itu memang terus berulang.

Contohnya seperti sekolah, kuliah, dan kerja misalnya.

Tapi sebenarnya itu semua bisa kamu akali dengan cara mencari hal-hal baru yang bisa jadi alternatif pengusir rasa bosan yang kamu rasakan ketika kamu melakukan hal-hal yang sama berulang kali.

Seperti contohnya, kamu bisa ubah caramu bekerja, atau cara belajarmu di sekolah maupun di kuliah misalnya.

Contohnya jika kamu belajar 5 jam sehari tanpa istirahat, bisa kamu ganti dengan 5 jam belajar dengan istirahat 2 jam.

Atau jika kamu sedang bekerja di kantor, bisa kamu barengi dengan nyanyi-nyanyi kecil sambil bekerja misalnya.

Itu semua kamu lakukan agar kamu tak cepat merasa bosan dengan kegiatan yang sama setiap harinya.

5. Pastikan apa yang kamu sedang kerjakan adalah apa yang kamu sangat sukai

Wanita memakai kaos berwarna putih dan topi berwarna hitam sedang menggunakan kamera dengan latar pemandangan atap rumah
Cari apa yang kamu suka

Kamu akan merasa bosan ketika kamu mengerjakan hal yang tidak kamu sukai.

Memaksakan sesuatu untuk kamu kerjakan, padahal kenyataan kamu tidak suka apa yang sedang kamu kerjakan, itu juga tidak baik untuk kehidupanmu.

Salah satu tujuan kita hidup ya merasakan bahagia kan? Meski selalu ada pengorbanan sebelum perasaan bahagia datang.

Pastikan saja apa yang kamu lakukan dan kerjakan adalah apa yang sangat kamu sukai, atau sedang kamu sukai. Dengan begitu kamu terhindar dari kebosanan.

Dan pekerjaan yang sedang kamu lakukan akan terselesaikan dengan hasil yang memuaskan, karena kenapa? Karena kamu menyukai prosesnya.

Pekerjaan yang enak adalah hobi yang dibayar. Bekerja tanpa rasa bosan.

6. Jangan pernah mencoba menjadi diri orang lain, itu juga salah satu penyebab kamu sering merasa bosan, bahkan dalam menjalani hidup

Wanita memakai gaun berwarna merah dengan latar bendera kanada di belakangnya
Jadi diri sendiri | Photo: Andre Furtado / Pexels

Coba kamu lihat diri kamu sendiri di cermin, apakah kamu melihat dirimu sendiri atau justru orang lain?

Ketika kamu berusaha menjadi orang lain, kamu akan kehilangan kehidupanmu.

Kamu jadi tak lagi menikmati setiap hari-hari dalam hidupmu.

Dan itulah yang membuatmu cepat bosan, bahkan dalam menjalani hidup.

Sudah seharusnya kamu tidak menjadi diri orang lain, dan jadilah dirimu sendiri. Nikmati setiap hari-hari di hidupmu yang selalu kamu lewati.

7. Kamu mudah bosan ketika lingkungan yang kamu tempati tidak sesuai dengan gaya hidupmu

Sekelompok orang membuat api unggun di pantai saat senja
Cari lingkungan yang baik

Ketika rasa bosan terus kamu rasakan, coba pikirkan sejenak apakah tempat tinggalmu kini buat kamu jadi mudah merasa bosan?

Jika ya, kamu bisa saja pindah tempat tinggal sesuai tempat seperti apa yang ingin kamu tinggali.

Gaya hidup yang terlalu tinggi juga sering mempengaruhi tingkat kebosanan dalam menjalani hidup.

Ketika kamu memiliki gaya hidup yang tinggi namun tidak dibarengi dengan keadaan keuangan pribadi, akan membuatmu merasa bosan dengan apa yang kamu miliki.

Sebenarnya tidak ada penghilang rasa bosan dalam hal ini kecuali dengan bersyukur.

Dengan kamu bersyukur, apapun kondisi yang kamu jalani sekarang ini tetap saja rasanya tidak akan berbeda dari sebelumnya, dan kamu pun tetap menyukainya.

8. Masih merasa bosan? Coba hirup udara dalam-dalam lalu hembuskan

Wanita memakai kaos putih sedang mediatas diatas bukit
Meditasi | Photo: Samuel Silitonga / Pexels

Ketika kamu masih merasakan bosan, coba kamu hirup udara dalam-dalam lalu hembuskan.

Lakukan itu terus-menerus sampai rasa bosanmu hilang.

Rasa bosan bisa hilang dengan cara buat badanmu merasakan santai. Tak perlu banyak yang dilakukan, cukup buat badanmu merasakan santai.

Bisa juga kamu lakukan dengan meditasi. Menghembuskan nafas lalu keluarkan secara perlahan. Ulangi beberapa kali. Sampai kamu merasa nyaman.

Bosan atau tidaknya apa yang kamu rasakan, itu semua kembali lagi kepada bagaimana kamu menjalani hidup.

Apakah kamu menikmatinya ataukah tidak.

Sulit atau kerasnya hidupmu sekarang, jalani saja dengan suka dan perasaan ikhlas.

Itu juga yang nantinya buat kamu tak lagi cepat merasa bosan, bahkan dalam menjalani hidup.

Katakan tidak untuk kebosanan. Mulai sekarang jalani hidup dengan perasaan nyaman dan bahagia.

Jangan lupa juga untuk terus bersyukur dengan apa yang dimiliki.

Comments

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Loading…

Loading…

0

6 Tips Lancar Kuliah di Minggu Pertama Untuk Kamu Mahasiswa Baru

10 Danau Terindah di Indonesia yang Pemandangannya Mampu Menyejukan Mata