TIPS

Buat Hidup Lebih Mudah Dan Ringan Dengan 7 Hal Sederhana Berikut Ini

Buat hidupmu lebih mudah dengan beberapa hal sederhana berikut ini.

Ada banyak hal di diri kita maupun sekitar yang sering membuat kita bertanya-tanya, bahkan kita sendiri bisa jadi tidak mempercayainya atau mungkin tidak mengetahuinya sama sekali, tapi sering dilakukan. Seperti beberapa hal yang berikut ini.

1. Kebanyakan orang fokus meningkatkan penampilannya, tapi faktanya percaya diri lebih penting lho dari pada penampilan

Percaya Diri - Membuat Hidup Lebih Mudah

Percaya diri lebih baik

Beberapa penelitian mengungkapkan kalau penampilan seseorang tidak mencerminkan kepercayaan diri orang tersebut. Bisa jadi orang yang berpenampilan menarik namun dirinya selalu merasa tidak percaya diri setiap saat. Bahkan meningkatkan penampilannya hanya untuk menutupi ketidakpercayaan dirinya itu. Daripada memikirkan untuk meningkatkan penampilan, orang yang percaya diri tidak terlalu peduli dengan penampilannya, baik itu ingin terlihat berpenampilan bagus ataupun biasa saja.

Apabila kamu percaya diri, sebiasa apapun penampilanmu atau sebagus apapun itu, tidak akan terpengaruh dengan ungkapan orang sekitar. Kamu merasa biasa saja, karena kamu percaya diri dengan apa yang sedang kamu pakai.

2. Kamu bisa mengurangi stress dengan menuliskan apa yang sedang kamu pikirkan di selembar kertas

Membuat Diary - Hidup Lebih Mudah

Tuliskan apa yang sedang kamu pikirkan

Simple bukan? Yup. Kamu tidak perlu sampai mendengarkan musik berlama-lama, atau pergi ke tempat yang sunyi untuk mengurangi stress. Kamu hanya cukup menuliskan saja apapun yang sedang kamu pikirkan. Seperti sebuah diary, kamu cuma perlu menuliskan unek-unek hatimu di selembar kertas, lalu setelah itu lupakan. Hidup lebih mudah kalau semua pikiran negatif dihilangkan.

3. Kalau kamu pernah merasa memikirkan sebuah lagu terus-menerus dikepala, hilangkan saja dengan cara menyanyikannya

Suarakan yang Ingin Kamu Keluarkan - Hidup Lebih Mudah

Nyanyikanlah

Kalau pikiranmu terganggu dengan lirik-lirik lagu yang kamu benci, kamu bisa kok menghilangkannya dengan cara menyanyikannya langsung dengan keras. Seperti perasaan, kalau tidak dikeluarkan akan selalu kepikiran, sama halnya dengan lirik lagu yang ada dikepalamu. Perlu dinyanyikan untuk dikeluarkan, agar kamu tidak memikirkannya lagi.

4. Sedang merasa kesal, dan ingin marah? Salurkan saja ke video game

Bermain Video Game - Membuat Hidup Lebih Mudah

Bermain video game juga asyik kok

Nyatanya video game bisa digunakan untuk menyalurkan perasaan kesal yang sedang kamu rasakan. Misalnya ketika klub sepak bola favoritmu kalah, kamu bisa menyalurkan rasa kesalmu dengan memainkan game bola dengan menggunakan klub favorit melawan klub yang di dunia nyatanya sudah mengalahkan klub favoritmu. Kalau kamu berhasil menang, rasa kesalmu akan menghilang. Hidup lebih mudah kalau kita bisa mengontrol amarah kita.

Baca Juga :  26 Game PS 1 Terfavorit yang Paling Sering Dimainkan dan Juga Dirindukan Oleh Anak-anak 90-an

5. Merasa tidak produktif, perbanyaklah melihat benda-benda berwarna biru, atau pandanglah langit sebentar

Warna Biru - Membuat Hidup Lebih Mudah

Melihat warna biru

Warna di sekitar akan mempengaruhi seberapa produktifnya kamu. Kalau kamu merasa kurang produktif, coba berhentilah sejenak melakukan aktivitas lalu lihat benda-benda berwarna biru atau bisa kamu memandang langit sebentar. Warna biru membuatmu termotivasi untuk melakukan sesuatu yang produktif. Kamu bisa cat ulang dinding ruang kerja dengan warna biru agar kamu bisa produktif sepanjang waktu.

6. Tarulah foto bayi di dompet, apabila dompetmu hilang dan ditemukan orang, mereka akan mau mengembalikannya

Menaruh Foto Bayi - Membuat Hidup Lebih Mudah

Taruh foto bayi

Apa hubungannya foto bayi dengan dompet? Menurut psikolog di Edinburgh, apabila ada yang kehilangan sesuatu lalu saat ditemukan orang dia melihat sesuatu yang lucu didalamnya, niat buruk mereka akan pudar dan bersedia untuk mengembalikan ke si pemilik barang. Kalau kita masih sendiri dan belum menikah? Ya taruh saja foto bayi, siapapun. Untuk jaga-jaga kalau dompet kita hilang dan ditemukan orang, mudah-mudahan bisa dikembalikan oleh orang yang menemukannya saat mereka tahu kalau ada sesuatu atau hal lucu di dalam dompet tersebut.

7. Jangan dulu bicara hasil, nanti kamu akan kehilangan motivasi untuk menggapai impian

Tetap Termotivasi - Membuat Hidup Lebih Mudah

Jaga agar kamu tetap termotivasi

Ketika kamu sering membicarakan hasilnya akan seperti ini atau itu, tapi tidak di dasari dengan kerja keras, itu namanya kamu terlalu banyak berangan-angan. Semakin banyak kamu berbicara hasil tanpa kerja keras, semakin kamu terbuai dengan angan-angan yang belum pasti akan terjadi nantinya.

Semakin berangan-angan dan kamu merasa nyaman dengan hal tersebut, semakin kamu tidak termotivasi untuk segera mencapai tujuan yang kamu tetapkan. Bermimpi itu perlu, tapi kamu harus bangun untuk mewujudkannya.

Nah itu tadi beberapa hal yang bisa membuat hidup lebih mudah. Memang pada dasarnya kita tidak akan percaya kepada beberapa hal diatas “masa sih hidup bisa ringan dan mudah cuma karena hal seperti itu?”. Sederhana memang, tapi ketika kamu coba bisa meringankan beban di hidupmu.

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

To Top
error: Maaf, Dilarang Salin Konten Ini